Lo Studio Yoga Olis propone un programma di yoga prenatale personalizzato per sostenere le future mamme durante la gravidanza e prepararle al parto. Riconoscendo l’unicità di ogni gravidanza, le sessioni individuali di yoga sono adattate alle esigenze specifiche di ogni donna, seguendola in ogni fase fino al giorno del parto.

Dopo ogni incontro, riceverai una scheda con esercizi mirati per la postura e tecniche respiratorie da praticare comodamente a casa in autonomia. Le lezioni sono flessibili e possono essere fissate in qualsiasi momento. Questo percorso mira a migliorare la connessione con il proprio corpo che cambia e a favorire un legame intimo con il bambino.