Workshop
WORKSHOP YOGA
Approfondisci la Tua Pratica e Teoria
I Workshop Yoga sono occasioni imperdibili per immergerti a fondo nella filosofia e nella pratica dello Yoga. Si tratta di eventi dedicati, solitamente nei weekend, che ti permettono di studiare sia la teoria che la pratica, approfondendo temi specifici.
I nostri Workshop variano per durata: da incontri brevi (09:00-12:30) a sessioni intensive (09:00-17:00). Affrontano argomenti richiesti che completano i temi trattati nelle lezioni di gruppo.
Prossimi workshop in programma:
13 FEBBRAIO 2027
ESPANDI IL TUO CUORE – POSIZIONI DI APERTURA
- 9:30-12:30
Una pratica yoga intensiva dedicata alle posizioni di apertura e inarcamento, per esplorare in profondità l’allineamento, la consapevolezza del respiro e l’espansione del cuore. Un’occasione per affinare la tecnica e vivere un’esperienza di ascolto e apertura.
21 MARZO 2027
PRATICA 108: IL SALUTO AL SOLE
- 8:00-11:00
La pratica Yoga per eccellenza. Esploreremo assieme la sequenza di Suryanamaskara ripetuta al ritmo dei mantra per un vero e proprio detox fisico e mentale nel cambio stagione. Workshop aperto a tutti i praticanti.
17 APRILE 2027
YOGA E AYURVEDA-
I TRE DOSHA
- 9:30-12:30
Attraverso la pratica esploreremo le caratteristiche dei Dosha e come asana, respiro e consapevolezza possano aiutarci a ritrovare equilibrio e armonia. Una mattinata per conoscerci meglio e prenderci cura di corpo, mente ed energia.
Info e Prenotazioni:
Per maggiori dettagli e per prenotare il tuo posto nei prossimi Workshop, scrivici a:
studioyoga.olis@gmail.com