Meditazione
MEDITAZIONE
Ritrova la Calma Interiore con Olis
In un mondo in continuo mutamento, prenderti cura della tua mente è essenziale. La meditazione ti offre la chiave per eliminare lo stress, gestire l’ansia e ritrovare lucidità. Con le lezioni semplici e chiare di Olis, imparerai le tecniche fondamentali per purificare la mente e connetterti con te stesso. Scopri il potere rigenerante del silenzio.
Ideale per chi soffre di:
Per chi soffre di insonnia, ansia e stress
Il percorso è ideale per chi vive queste difficoltà, offrendo strumenti e pratiche per ritrovare la calma interiore e migliorare la qualità del sonno.
Per chi desidera migliorare memoria e funzioni vitali
Non solo aiuta a gestire le problematiche acute, ma i suoi benefici si estendono al miglioramento delle capacità cognitive, come la memoria, e al supporto delle funzioni vitali dell'intero organismo.
Per chi cerca un benessere a 360°
L'obiettivo del percorso è offrire un benessere completo, agendo su corpo e mente per un equilibrio duraturo e profondo.
A Chi Sono Consigliate le Lezioni Individuali?
Immagina di rilassarti profondamente, quasi fluttuando in un’amaca, mentre una guida esperta e suoni armoniosi ti conducono in un viaggio interiore. Questo è lo Yoga Nidra in sospensione: una pratica unica che ti permette di raggiungere una calma mentale profonda e di connetterti con il tuo vero io.
Questa tecnica non solo scioglie ogni tensione e rilassa completamente muscoli e organi interni, ma riequilibra anche il sistema nervoso ed endocrino. L’effetto è così potente che 40 minuti di Yoga Nidra equivalgono a circa quattro ore di sonno ristoratore. È un’opportunità per “aprire la porta della tua personalità”, come diceva Satyananda Saraswati, e ritrovare un benessere a 360 gradi.
Scopri come lo Yoga Nidra in sospensione può guidarti verso un profondo equilibrio.
Info e Prenotazioni:
Le nostre lezioni di Yoga Nidra in sospensione sono appuntamenti speciali con cadenza mensile, pensati per offrirti un’esperienza unica e rigenerante.
Se desideri maggiori informazioni o vuoi prenotare il tuo posto per questa esperienza unica, scrivici a: studioyoga.olis@gmail.com