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Che tu sia alle prime armi o già esperto, il nostro corso online ti offre la possibilità di praticare dove e quando vuoi, seguendo i tuoi ritmi e le tue esigenze. Ogni lezione è progettata per aiutarti a respirare meglio, muoverti con fluidità e ritrovare il contatto profondo con te stesso.
Cosa troverai nel programma
- 3 livelli di difficoltà, per crescere passo dopo passo: base, intermedio e avanzato
- 30 video lezioni chiare e guidate, disponibili subito
- Accesso illimitato, senza abbonamenti o vincoli
- Pratiche di respirazione, mobilità, equilibrio e rilassamento
- Un’esperienza completa, pensata per il tuo corpo e la tua mente
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