Lo Studio Yoga Olis accoglie tutte le future mamme con un programma dedicato interamente alla gravidanza e alla preparazione al parto. Sappiamo che ogni gravidanza è un viaggio unico e speciale.

Il percorso di yoga individuale in gravidanza è pensato per adattarsi perfettamente alle tue esigenze specifiche. Ogni corpo e ogni esperienza sono diversi, e la nostra insegnante creerà una pratica su misura, rispettando il tuo mese di gravidanza e accompagnandoti fino al giorno del parto.

Dopo ogni incontro, riceverai una scheda con esercizi mirati per la postura e tecniche respiratorie da praticare comodamente a casa, in totale autonomia. Le lezioni sono flessibili e possono essere fissate in qualsiasi momento.

Durante il percorso, non solo migliorerai il rapporto con il tuo corpo, ma instaurerai anche un primo contatto intimo e profondo con il tuo bambino.