WORKSHOP YOGA
Approfondisci la Tua Pratica e Teoria
I Workshop Yoga sono occasioni imperdibili per immergerti a fondo nella filosofia e nella pratica dello Yoga. Si tratta di eventi dedicati, solitamente nei weekend, che ti permettono di studiare sia la teoria che la pratica, approfondendo temi specifici.
I nostri Workshop variano per durata: da incontri brevi (09:00-12:30) a sessioni intensive (09:00-17:00). Affrontano argomenti richiesti che completano i temi trattati nelle lezioni di gruppo.
Prossimi workshop in programma:
29 Marzo 2025
ESPANDI IL TUO CUORE – POSIZIONI DI APERTURA
- 9:30-12:30
Una pratica yoga intensiva dedicata alle posizioni di apertura e inarcamento, per esplorare in profondità l’allineamento, la consapevolezza del respiro e l’espansione del cuore. Un’occasione per affinare la tecnica e vivere un’esperienza di ascolto e apertura.
19 Aprile 2025
ASANA, PRANAYAMA, MUDRA E MANTRA
- 9:00-12:00
Una pratica yoga speciale che unisce movimento, respirazione e vibrazione. Approfondiremo le posizioni, il loro significato, le tecniche di pranayama e l’uso di mudra e mantra, per integrare corpo, mente e spirito in un’unica esperienza consapevole.
24 Maggio 2025
YOGA SULL’ELEMENTO FUOCO
- 9:30-12:30
Una pratica yoga completa ispirata all’elemento fuoco, per risvegliare l’energia vitale e armonizzare il meridiano cuore-intestino attraverso sequenze dinamiche e meditative. Un incontro per ritrovare forza, equilibrio e presenza nel corpo e nel respiro.
Info e Prenotazioni:
Per maggiori dettagli e per prenotare il tuo posto nei prossimi Workshop, scrivici a:
studioyoga.olis@gmail.com