Descrizione
Il terzo percorso, dedicato allo yoga psicosomatico, insegna a trasformare stress e tensioni fisiche in elasticità e serenità mentale. Le posizioni si susseguono in un flow continuo, favorendo una connessione profonda con il corpo e una pace interiore naturale. Ogni lezione lavora su un’emozione specifica e sul suo riflesso fisico, secondo i principi della psicosomatica, e propone sequenze ripetibili in base all’intensità della sensazione che si vuole elaborare.
